本篇文章给大家谈谈陈允斌的书值得看吗，以及陈允斌的书先买哪一本的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。
文章详情介绍：
开卷未必有益 - 徐彦君
这些书不看为好，避免误导。
徐彦君
国外最重视的是本科学历，4-5年的学习是从业的基础。没有心理学和医学本科学位，就可以写医疗方面的书，有些荒唐。如：
冯大荣《你可以拥有想要的一切》
中里巴人 《求医不如求己》
曲黎敏的《从头到脚说健康》，《把健康彻底说清楚》
淘宝陈允斌 养生书籍
还有许多，许多养生保健的书籍，一些过分夸大中药，中医、针灸疗效的书籍。文学作品可以随便写，没啥危害。医疗健康的书籍由专业人士出版较妥。
这些作者都没有相关的本科学历，没有临床经验，是东拼西凑的裁缝。
附： 24种畅销养生书今天下架
2011年07月06日 来源：法制晚报
新闻出版总署明确要求出版单位必须自检查结果公布之日起30日内将其全部收回销毁。
新闻出版总署要求，不具备养生保健类出版资质的出版单位不得再安排养生保健类选题，不得超范围出版。
24种编校质量不合格养生保健类图书名单
1 九种体质使用手册 王琦 着 北方妇女儿童出版社
2 这才是中医 罗大伦 着 吉林出版集团有限责任公司
3 察颜观色 王鸿谟 着 学苑出版社
4 小穴位，大健康 李智 着 上海锦绣文章出版社
5 把健康彻底说清楚 曲黎敏 着 北方妇女儿童出版社
6 从头到脚说健康 曲黎敏 着 长江文艺出版社
7 百年程氏养生经：养生大穴家用说明书 程凯 着 石油工业出版社
8 张秀勤刮痧保健康 张秀勤 编着 吉林科学技术出版社
9 《黄帝内经》中的女人养颜经 游一行 编着
《本草纲目》中的女人养颜经大全集 华文出版社
10 阴阳一调百病消 罗大伦 着 吉林出版集团有限责任公司
11 把吃出来的病吃回去 张悟本 着 人民日报出版社
12 不上火的生活 佟彤 着 江苏文艺出版社
13 手到病自除2——“圣手医师”杨奕的家庭保健处方 杨奕 着 江苏人民出版社
14 图解经络穴位按摩速查手册 东方教育研究院 编着 沉阳出版社
15 不生病的智慧 马悦凌 着 江苏文艺出版社
16 黄帝内经使用手册 武国忠 着 上海锦绣文章出版社
17 不生病的智慧3——易经养生说明书 栾加芹 着 江苏文艺出版社
18 五代中医救命养生帖 张维钧 着 京华出版社
19 黄帝内经使用手册2 武国忠 着 上海锦绣文章出版社
20 天道康复——一招十步祛病综合疗养法 夏德均 着 吉林科学技术出版社
21 特效穴位使用手册 萧言生 着 江苏文艺出版社
22 打开五脏说养生：《黄帝内经》中的“清调补”五行养生观 陈大为 编着 天津科学技术出版社
23 别让不懂营养学的医生害了你 【美】雷·D·斯全德 着 北京燕山出版社
24 单桂敏灸除百病——寻病祛病养生艾灸自疗法 单桂敏 着 吉林科学技术出版社
粗缯大布裹生涯，腹有诗书气自华
如题。有些惴惴，因为这句诗不是我已然的状态；又觉得不必惴惴，它终将是我此生追求的状态。
毕淑敏女士写过《我的五样》，她选择了水、空气、阳光、鲜花和笔。当时就想，若换了我，大概会拿“书”替换掉“鲜花”。我的世界里可以没有鲜花，却不能没有书。不然，可怎么活得下去？
如果说我有什么梦想？我最梦寐以求的是有一个书房，里面有一整面墙壁的藏书。如图。
对书的情意大概要追溯到小学时母亲给买的一本《少年文艺》，32K的版面，大约100页的厚度。在上个世纪的九十年代，第一次让我意识到世界上竟然有这么有趣又斯文的“玩具”，真正是给我打开了一个新的世界。
自小生活在山村里，熟悉的是田间地头，亲近的是黄牛山羊，对雷声后竹林长了几棵笋如数家珍，对回家阶梯旁有几棵杂草一清二楚，却从不知道“课外书”是什么东西。
我的小学阶段大概有且仅有这么一本像样的课外书。在那个书籍非常贫乏的年代，我在家里翻箱倒柜终于翻到了一本很厚的小说，书名好像叫《42号胡同》。虽然不是什么宏伟巨着，但对于一个小学生来说已经颇有一些压力了。畏惧它的厚度却又苦于实在无书可看，只能囫囵吞枣。
其中印象非常深的是，认识了一些词语，比如忆苦思甜、晦涩难懂等等。还有就是知道了砀山梨，认识了“砀”的读音是“荡”。
到了中学，随父母到镇上生活，开始看琼瑶岑凯伦，还有于晴席绢她们的，都是时下流行的小说。那个时候街上有租书店，十块押金，五毛钱一天。女孩子总是沉迷在言情小说中无法自拔，金庸梁羽生的书竟然也很少看。
现在回想起来，幼时读书没有受到好的指导，阅读的面终归是狭隘了。这个缺点几乎伴随了我的前半生。
高中的时候，学校旁边开了一家书店。我自己买的第一本课外书是刘墉的《超越自己》。买了书的那个晚自修我正专心地孜孜以求，教导主任走到身边了也没意识到。他收走了我的书，看了看，马上就还给我了，让空余时间再看。大概他也觉得这是有益于身心成长的书。至今，我仍然很关注刘墉先生，以及他的一双优秀的儿女。
后来到了大学，我仍然局限于自己的认知，几乎只看些“小说”。偏巧身在中文系，必读书目也是文学类偏多，那时候认识了许多的作家，像池莉、王安忆、余华、莫言、海明威、陀思妥耶夫斯基……而关于历史、哲学、社科类的书，说来惭愧，一直到现在都很少碰。
参加了工作以后，更多的是看“需要的书”：
出于专业的需要，看业务类书籍，比如苏霍姆林斯基的《给教师的100条建议》，王鼎钧先生的写作系列，《红楼梦诗词鉴赏》等等。
出于工作的需要，看沟通类的书，比如赵永久先生的《爱的五种能力》，马歇尔·卢森堡博士的《非暴力沟通》。
出于养育孩子的需要，看教育孩子的书籍，比如蔡笑晚先生的《我的事业是父亲》，一位日本妈妈佐藤亮子写的《最好的学区房是你家的书房》。
出于身体健康的需要，看养生的书籍，比如罗大伦和陈允斌老师的书。
曾国藩说“读书不二”，我肯定是没有养成这么好的习惯。目前手头已经打开，却未完成的书就有《瓦尔登湖》《医学衷中参西录》《一本你读得懂的养生书》《好好说话》《准风月谈》……
心里想着夜以继日地读，而事实上却是刷手机追剧一个不落。
回头前半生，总觉得书读少了。总记得南怀静先生在《金刚经说什么》里面说到的一句话：书到今生读已迟。
亡羊补牢犹未为晚吧，以后的日子里，少刷手机少追剧，多多看书才是正道。
好吃不上火：水果中的乌鸡白凤丸，能滋阴养血、养肾清虚热
种桑是我国古老的传统之一，早在七千多年前，种植桑树就是常见的农活，因为桑椹美味、桑叶养蚕、桑根入药，日常生活与医药食养方面都离不开桑科，所以在流传至今的古诗词中，有不少“把酒话桑麻”之类的记载。
桑树遍植在丘陵、山坡或是田野深处，清洁温润的空气给予桑果充分的滋养，因而桑椹的果实饱满甜香，有着滋阴养血、生津润燥的功效，常吃能令人气血充盈，延缓衰老。
从中医角度来看，桑葚是入肝肾的，能令肝肾阴血充足，陈允斌老师就特别推崇桑椹，称其为“水果中的乌鸡白凤丸”，因为桑椹滋阴、养血、养肾，还清虚热，男女老少都可以常吃，而且还不上火。
关于食用桑椹，趁着新鲜着吃，多汁的鲜果能成就盛夏甜美的体验，但是桑椹下市很快，我们就可以选择稍加制作过的桑椹，晒制成果干便能长久保存，泡茶、酿酒、作酸奶或沙拉伴侣，可以让秋冬时节的馋瘾得到满足。
饮品部
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立冬常饮桑椹茶，阴虚得补，安神、固发
立冬之后，肾阴虚是比较常见的问题，阴虚体现在身体状况上，多为失眠、多梦、脱发、无力等。阴虚而且爱上火的人一定要趁着立冬前后补养肾阴，陈允斌老师在书中特别强调道：“肝肾同源，养肾阴要以养肝血为基础，”如此一来，失眠得到改善、脱发的情况也会缓解。
桑椹、枸杞与杜仲雄花搭配的茶方，正适合此时来喝，其养肝补肾、养血乌发的效果，尤其适合血虚的人与女性饮用，缓解阴虚造成的种种症状，还能为越冬打好基础，来年有底气，身体更健康。
制作：
1.取桑椹、枸杞与杜仲雄花置于茶杯中，以沸水冲泡；
2.充分浸泡3-10分钟，趁热饮用。
桑椹果酒活血暖身，喝完脸蛋红扑扑
桑椹果酒滋味酸甜，因为添加的是白酒而不是红酒，所以仍需要您注意用量。如果适量饮用桑椹果酒，不仅可以养肝益肾，还是平日伴读小酌时充满情调滋味的小饮。切记适量饮用，以免醉人伤身。
做法：
1.准备一个玻璃瓶，放好冰糖，再把去了蒂的桑椹放进瓶子里，然后再来一层冰糖，冰糖上再铺一层桑椹，以此重复，直堆到瓶口为止；
2.倒入白酒，封好口，放到冰箱里冷藏几天就能取出来喝了。
食品部
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桑椹蔬菜大荟萃，荤素与共，甜鲜有度
李渔在《闲情偶寄》中推崇时蔬，认为居于肉食者之上的，只在一字鲜。若将时蔬、鲜果与肉食搭配，便能成就集大成者，荤素相伴，共同汇聚一盘营养全面的美味。
做法：
1.将一整个柠檬切片，鸡胸肉切片，用油、蒜粒、黑胡椒、柠檬汁腌渍；
2.用筷子串起鸡胸肉、油桃块和柠檬片，串好之后放入油锅煎熟；
3.豌豆苗切好，桑椹果随意洒满，再挤新鲜的柠檬汁，并将煎熟的肉串摆盘。
小食
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酸奶桑椹，嘎嘣薄脆
我们总以为冷是万恶之源，其实食凉也是古来有之的习俗，故宫就有冰窖，从皇宫、官宦到民间，冰窖在古代挺普遍。马爷在《观复都嘟》里专辟一集讲过，提到了古人用木箱制作的柜型“冰箱”，铺底的是冬天切好窖藏的冰块，上面铺满水果、茶水，意趣十足，这一箱子冰块足足能存两天。
所以，肠胃健康的人如果素来就有吃凉的习惯，可以适当吃一些经过冷藏的桑椹酸奶薄脆，凉爽可口、香甜解腻。
做法：
1.烤盘上铺油纸，倒入酸奶，铺平摇匀后洒满桑椹干；
2.冷冻两个小时，直到酸奶成块状即可。
【陈香百草】健康，就在一餐一饭之间
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